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为什么食用无糖食品会减少脂肪的摄入量

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人气:-发表时间:2015-11-27 11:36【

无糖食品减少脂肪摄入量

很多无糖食品食品厂家都喧嚷,长期食用无糖食品能让肥胖患者得到意外的惊喜,这到底是什么原因呢?根据我们深入的做了一些调查,经证实,食用无糖食品会减少脂肪的摄入量,那么有效的减少脂肪的堆积,对肥胖患者来说,消耗体内脂肪的同时又不在堆积脂肪,肯定会有意外的收获。

脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯,根据脂肪酸的种类不同,分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。他们是生物体的组成部分和储能物质,与蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质同等重要。脂肪具有许多功能,如提供机体热能、保护内脏不收到震荡撞机的伤害、维持体温、协助脂溶性维生素的吸收以及参与机体各方面的代谢活动等。

虽然脂肪对人体的正常生理功能的维持是必须的,但是过多的脂肪摄入会对健康产生不利影响。脂肪是食物中能量密度最大的营养成分,脂肪所含有的能量约是淀粉和蛋白质的2倍。如果摄入过多的高脂食物,必然会造成能量过剩,多余的能量就会以脂肪的形势储存到体内,过多的体脂肪脂肪会引起肥胖,而一些主要的慢性病,如脂肪肝、高血压、冠心病、糖尿病的发病,与超重和肥胖有直接的关系。

为什么无糖食品会减少脂肪的摄入量呢,现在有很多人了解,无糖食品并不是糖尿病、高血糖这类人群的专属食品,无糖食品不含糖。但是很多人不知道,无糖食品是不含碳水化合物的,虽说碳水化合物与糖之间有着不清不楚的关系。有很多人深知将这两者混为一谈,其实并不是完全的一回事,从营养学角度来说,糖和碳水化合物转变的脂肪也不完全相符,因为无糖食品中不含有这类的物质,所以使用无糖食品会减少脂肪的摄入量,对于身体的需要,日常中的普通食物饮食就可以满足,过多的摄入只会对我们的身体增加负担,所以,无糖食品也成为了众多养生人士与肥胖人群青睐的食品。



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